水分摂取について

こんにちは。

秋田駅から車で約7分。

秋田市旭川、理容大坂内にある

お顔そり美容法サロン

お顔そりスペース みくる

大坂 亜希子です♪♪

小学校は夏休み。

娘がずっと家にいる!

つまり

私とのバトルが増える!

そして

私の眉間のシワが深くなる!


…それは困るので、

イラっときても

一呼吸おくようにしてます。


カッカしてると

余計に暑くなるのでね(´∀` )



本題に入ります!

本日は水分摂取について


毎日、メディアでは熱中症に関する

ニュースが流れていますね~。


一日に摂る水分量の目安

ご存じでしたか!?


お水を

コップ1杯(150~250ml)

一日6~8回。


実は

のどの渇きを感じた時は

既に脱水状態が始まっています!!


1時間ごと…など

こまめに摂取して下さい♪


表面から水分補給をしても

中までは届きません。

お肌の中まで水分を

補うためには

水分摂取が大事です!


お水を補うことで

細胞の中の老廃物や

毒素が排出されて

血液をサラサラに。


更に!

お肌の潤いを保つ

効果もありますから☆


まだまだ暑さが続きます!

しっかり

水分・栄養を摂って

❝令和❞ 最初の夏

楽しみましょうね♪




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女性お顔そりスペース  みくる

女性理容師による お顔そりとエステを融合させた 「お顔そり美容法」を しています。 産毛と不要な老化角質を 優しく取り除いて お肌のターンオーバーを正常化し ツヤツヤ・モチモチのお肌に 導きます。